Как заметно улучшить свои результаты игроку в покер?
Многие думают, что игроки в покер живут как в раю — не нужно ходить на работу, придерживаться диеты и можно делать что захочется, но это не так. Выдержать всю сессию в покер не так легко, как может показаться на первый взгляд. Чтобы игра не стала настоящим наказанием, нужно правильно подготовиться. Прежде всего, важно наладить сон, питание и регулярно осуществлять физические нагрузки.
Не секрет, что физическая активность позволяет держать все тело в тонусе, а так же стимулирует работу головного мозга. Те игроки в покер, которые делают хотя бы утреннюю зарядку, намного выносливей «ленивцев» и более стойкие к стрессу. Каждый подбирает себе занятие по душе — утренняя пробежка, занятия в фитнес-зале, силовые упражнения, но обязательно регулярно заниматься спортом, тогда даже живые сессии не смогут выбить из седла.
Что касается питания, то большинство игроков в покер предпочитают фаст-фуд и сладкую колу из-за доступности и быстрой «доставки» в кровь. Однако, стоит перейти на здоровую пищу, хотя бы потому, что фаст-фуд провоцирует проблемы с пищеварением, а это напрямую влияет на качество жизни, соответственно и на уровень дохода. Из рекомендуемых продуктов, желательно обратить внимание на нежирное мясо, рыбу, овощи, ягоды и каши. Эта пища должна присутствовать в рационе игрока в покер каждый день.
Здоровый сон — это 8 часов, а не 3, максимум 5. Ко всему, важно качество. Качественный сон будет, если ложится и вставать в одно и то же время. Такие, не хитрые, секреты помогут значительно улучшить результаты.
Другие статьи из данной рубрики
Специальные предложения для игроков нашего сайта
Ежедневные фрироллы на PokerStars |
Бездепозитный бонус 88$ на 888poker |
Бонус 200% +20$ в подарок на Titan Poker |
Бездепозитный бонус 5$ на Full Tilt Poker |
Последние статьи |
Самое популярное |
Добавить комментарий